Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
Nie jesteś sumą swoich nawyków
Nie jesteś swoimi nawykami. Twoje nawyki są częścią Ciebie — a to kluczowa różnica. Nie jesteś na zawsze uwikłan_ w nawyki, które zdają się budować twoją obecną tożsamość. Możesz mieć nawyk odwlekania na potem ważnych zadań, ale to nie znaczy, że jesteś prokrastynatorem. Możesz mieć nawyk odpalania Netflixa po całym dniu…
-
Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?
Moja przyjaciółka pojechała kiedyś na kilkudniowe spotkanie z jednym z wietnamskich mistrzów ZEN. Wiedziona ciekawością, chciała zobaczyć jak techniki uważności, medytacji i wschodniej tradycji buddyjskiej, mogą wzbogacić jej praktykę terapeutyczną, a także nią samą.Gdy wróciła, ja z ciekawością wypytywałem ją o szczegóły. Z wszystkich, którymi się ze mną podzieliła, najlepiej…
-
Wybieram ciekawość
O tym, jak ciekawość pomaga mi poruszać się w rzeczywistości Moje poranki są do siebie bardzo podobne. Bez względu na to, czy jestem w trasie, czy pracuję w domu, startowi dnia towarzyszy przeważnie jedna emocja. To rodzaj nowej nadziei, która towarzyszy mi codziennie rano, gdy już otrzepię się z pajęczyn…
-
Wartości, Nowe Początki i Skuteczniejsza Zmiana
Przewodnik po świadomej transformacji z wykorzystaniem Evidence-Based Growth™ Gdy jeden rok się kończy, a drugi zaczyna, czuję, jakby bezpowrotnie zamykał się kolejny rozdział. I równocześnie otwierał nowy, z którym wiążę wiele nadziei i szans na nowe – jakże doskonalsze – ja. Jak wielu ludzi, czuję (wbrew rozsądkowi i dowodom na…
-
Do widzenia! To już koniec
Do końca roku zostały dwa tygodnie. Ten czas postanowiłem przeznaczyć na wyrzucanie, porzucanie, oddawanie i rezygnowanie. Chcę oczyścić przestrzeń z tego, co mnie przytłacza. Mam plan, by metr po metrze, półka po półce iść przez moje mieszkanie jak bezlitosny kurator przestrzeni. I dzielić rzeczy na trzy kategorie. Zachowaj, oddaj, wyrzuć.…
-
Miętówka, okienko decyzyjne i uważność
Jak redukować bezmyślne zachowania i lepiej wybierać Na początek, proponuję ci prosty eksperyment. Żeby go przeprowadzić, nie potrzebujesz wyposażonego laboratorium. Nie musisz też wiele inwestować. Wystarczy, że kupisz kilka cukierków – ważne, żeby były twarde. Smak nie ma znaczenia, chociaż lepiej, żeby to były cukierki, które lubisz. Ja w moim…
-
#nawyk_100
11.05.2018, dwie godziny przed wystąpieniem na jubileuszowym kongresie PASE, jestem już na miejscu. Zostawiam bagaż i idę do pobliskiego Green Cafe Nero na mocną, czarną kawę. Przede mną spora kolejka. Za ladą uwijają się dwie osoby. Chłopak, uśmiechnięty, pochyla się do klientów i wyjaśnia, proponuje. Dziewczyna, lekko zachrypniętym, niskim głosem,…
-
#nawyk_99
11.05.2018, spokojny cichy poranek w jednym z warszawskich hoteli. Przez okno z dwudziestego piętra rozpościera się widok na Stadion Narodowy. W oddali połyskuje Wisła. Widać Pragę i Saską Kępę. Na biurku zaś saszetka z Sundose. Ostatnia z 4, które zabrałem na czterodniowy wyjazd. Za chwilę rozpuszczę w wodzie zawartość jednej…
-
#nawyk_98
08.05.2018, po kilku godzinach warsztatu z komunikowania idei, przychodzi czas indywidualnych konsultacji z sześcioma twórcami projektów, akcelerowanych w inkubatorze ABC w Ljubljanie. Każdego z nich pytam o jedno. O historię, która stoi za pomysłem. Oni opowiadają. I nagle łatwiej mi zrozumieć motywacje, same pomysły i wartości, które za nimi stoją.…
-
#nawyk_97
07.05.2018, 6:17. Wsiadam do pociągu PKM z nowego przystanku Gdynia Stadion. Zaczyna się piękny dzień. Zaczyna się podróż do mojej ukochanej Słowenii. Dwa razy do roku odwiedzam tamtejsze startupy i pomagam im w lepszym komunikowaniu. Podróż z przesiadką w Warszawie. Na lotnisku w Gdańsku poczekam około 90 minut. W Warszawie…
-
#nawyk_96
04.05.2018, popołudnie. Kolejny dzień tzw. „squat challenge”. od 23.04, przez 30 dni, 10 minut spędzę w pozycji przysiadu. Pełnego głębokiego przysiadu z stopami „przyklejonymi” do ziemi. Wszystko to, aby poprawić mobilność i zniwelować problemy ruchowe, które posiada każdy z nas. Słowiański przykuc – ta wyśmiewana przez niektórych pozycja, to nasz…
-
#nawyk_95
02.05.2018, wracam do domu z zakupionymi kwiatami. Samperki, ostróżki, żurawki, stokrotki. Wszystkie czekają na nowy dom. Zaczynam więc sadzić. Donicę wypełniam tłustą, wilgotną ziemią, przesypuję suchym keramzytem. Mocno chwytam szorstkie krawędzie glinianych donic. Kolor, faktura, kształt. Tak pracując, kształtuję zmysł dotyku. Ten, który zbyt często pomijamy, mierząc się z jedną…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
