Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
Szczęście nie czeka na podium
Mój nauczyciel portugalskiego zadał mi ostatnio proste pytanie. Dlaczego nie świętuję sukcesów? Odpowiedziałem: „Nie świętuję ich, bo mam wrażenie, że wszystko przychodzi mi z łatwością”. To była szczera prawda. Uznałem, że skoro coś, co sobie zaplanowałem lub o czym marzę, przychodzi mi bez większych problemów, to nie mam prawa cieszyć…
-
Nie jesteś sumą swoich nawyków
Nie jesteś swoimi nawykami. Twoje nawyki są częścią Ciebie — a to kluczowa różnica. Nie jesteś na zawsze uwikłan_ w nawyki, które zdają się budować twoją obecną tożsamość. Możesz mieć nawyk odwlekania na potem ważnych zadań, ale to nie znaczy, że jesteś prokrastynatorem. Możesz mieć nawyk odpalania Netflixa po całym dniu…
-
Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?
Moja przyjaciółka pojechała kiedyś na kilkudniowe spotkanie z jednym z wietnamskich mistrzów ZEN. Wiedziona ciekawością, chciała zobaczyć jak techniki uważności, medytacji i wschodniej tradycji buddyjskiej, mogą wzbogacić jej praktykę terapeutyczną, a także nią samą.Gdy wróciła, ja z ciekawością wypytywałem ją o szczegóły. Z wszystkich, którymi się ze mną podzieliła, najlepiej…
-
Wybieram ciekawość
O tym, jak ciekawość pomaga mi poruszać się w rzeczywistości Moje poranki są do siebie bardzo podobne. Bez względu na to, czy jestem w trasie, czy pracuję w domu, startowi dnia towarzyszy przeważnie jedna emocja. To rodzaj nowej nadziei, która towarzyszy mi codziennie rano, gdy już otrzepię się z pajęczyn…
-
Wartości, Nowe Początki i Skuteczniejsza Zmiana
Przewodnik po świadomej transformacji z wykorzystaniem Evidence-Based Growth™ Gdy jeden rok się kończy, a drugi zaczyna, czuję, jakby bezpowrotnie zamykał się kolejny rozdział. I równocześnie otwierał nowy, z którym wiążę wiele nadziei i szans na nowe – jakże doskonalsze – ja. Jak wielu ludzi, czuję (wbrew rozsądkowi i dowodom na…
-
Do widzenia! To już koniec
Do końca roku zostały dwa tygodnie. Ten czas postanowiłem przeznaczyć na wyrzucanie, porzucanie, oddawanie i rezygnowanie. Chcę oczyścić przestrzeń z tego, co mnie przytłacza. Mam plan, by metr po metrze, półka po półce iść przez moje mieszkanie jak bezlitosny kurator przestrzeni. I dzielić rzeczy na trzy kategorie. Zachowaj, oddaj, wyrzuć.…
-
Miętówka, okienko decyzyjne i uważność
Jak redukować bezmyślne zachowania i lepiej wybierać Na początek, proponuję ci prosty eksperyment. Żeby go przeprowadzić, nie potrzebujesz wyposażonego laboratorium. Nie musisz też wiele inwestować. Wystarczy, że kupisz kilka cukierków – ważne, żeby były twarde. Smak nie ma znaczenia, chociaż lepiej, żeby to były cukierki, które lubisz. Ja w moim…
-
#nawyk_100
11.05.2018, dwie godziny przed wystąpieniem na jubileuszowym kongresie PASE, jestem już na miejscu. Zostawiam bagaż i idę do pobliskiego Green Cafe Nero na mocną, czarną kawę. Przede mną spora kolejka. Za ladą uwijają się dwie osoby. Chłopak, uśmiechnięty, pochyla się do klientów i wyjaśnia, proponuje. Dziewczyna, lekko zachrypniętym, niskim głosem,…
-
#nawyk_99
11.05.2018, spokojny cichy poranek w jednym z warszawskich hoteli. Przez okno z dwudziestego piętra rozpościera się widok na Stadion Narodowy. W oddali połyskuje Wisła. Widać Pragę i Saską Kępę. Na biurku zaś saszetka z Sundose. Ostatnia z 4, które zabrałem na czterodniowy wyjazd. Za chwilę rozpuszczę w wodzie zawartość jednej…
-
#nawyk_98
08.05.2018, po kilku godzinach warsztatu z komunikowania idei, przychodzi czas indywidualnych konsultacji z sześcioma twórcami projektów, akcelerowanych w inkubatorze ABC w Ljubljanie. Każdego z nich pytam o jedno. O historię, która stoi za pomysłem. Oni opowiadają. I nagle łatwiej mi zrozumieć motywacje, same pomysły i wartości, które za nimi stoją.…
-
#nawyk_97
07.05.2018, 6:17. Wsiadam do pociągu PKM z nowego przystanku Gdynia Stadion. Zaczyna się piękny dzień. Zaczyna się podróż do mojej ukochanej Słowenii. Dwa razy do roku odwiedzam tamtejsze startupy i pomagam im w lepszym komunikowaniu. Podróż z przesiadką w Warszawie. Na lotnisku w Gdańsku poczekam około 90 minut. W Warszawie…
-
#nawyk_96
04.05.2018, popołudnie. Kolejny dzień tzw. „squat challenge”. od 23.04, przez 30 dni, 10 minut spędzę w pozycji przysiadu. Pełnego głębokiego przysiadu z stopami „przyklejonymi” do ziemi. Wszystko to, aby poprawić mobilność i zniwelować problemy ruchowe, które posiada każdy z nas. Słowiański przykuc – ta wyśmiewana przez niektórych pozycja, to nasz…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
