Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
#nawyk_20
04.12.2017, budzę się bez budzika o 5:23. Po idealnie przespanej nocy. Po pięciu mniej więcej półtoragodzinnych interwałach snu, w których mój mózg pozbywał się z komórek produktów przemiany materii. Podczas których robił porządek – katalogował wspomnienia, regenerował się. Po przebudzeniu wyłączam aplikację badającą jakość snu. Patrzę na wykres. Prawie idealny.…
-
#nawyk_5
04.11.2017, budzę się po 5:20. Przez chwilę leżę jeszcze. Czuję, że kortyzol – poranna dawka – zaczyna krążyć w żyłach. Budzę się. Za chwilę zrobię dobrze pierwszą rzecz tego dnia. Pościelę łóżko. Robię to codziennie od 4 lat. Bez względu na okoliczności. Nawet gdy śpię w hotelu. Nawet gdy śpię…
-
#nawyk_4
02.11.2017, wstaję o 5:12 i sięgam po notes. Jak co rano poświęcam świadome 5 minut na pisanie. Najpierw trzy rzeczy, za które jestem wdzięczny. Dziś jest to: dobry, głęboki sen, wspaniała rodzina i przyjaciele, z którymi spędziłem Wszystkich Świętych i wszyscy ludzie, których znałem, a których już ze mną nie…
-
#tak_tylko_mówię_69
29.01.2017, zajęcia ze studentami kierunku Reklama i Marketing Medialny. Przyszli marketingowcy dostają zadanie. Mają zadać jak najwięcej pytań, dotyczących pewnego stwierdzenia. Do analizy daje im „medialny fakt”: 11 osób, które odniosły sukces i które mało śpią. Proszę, by postawili serię różnych pytań, które byłyby podstawą do przeprowadzanie eksperymentów. Pytają, o to…
-
#tak_tylko_mówię_65
24.01.2017, artykuł w Business Insider. Sylwetki 11 ludzi sukcesu, którzy mało śpią. Kilku znajomych, którzy też szczycą się tym, że mało śpią, z dużą satysfakcją udostępnia tekst. Wniosek jest przecież prosty. Mało śpisz, odniesiesz sukces. Argument przez anegdotę w połączeniu z błędną korelacją daje kuriozalną z punktu logiki tezę. Nikt…
-
#tak_tylko_mówię_24
4.11.2016 po wykładzie w Kielcach wracam do hotelu o 21:30. Mimo namów słuchaczy, którzy chcą bym został na imprezie. Jadę do hotelu by o 22:00 zasnąć. Będę wstawał o 4:00 i zależy mi by przespać 6 godzin. Dokładnie cztery półtoragodzinne cykle. Od trzech lat sypiam regularnie. Kładę się przed 22:00,…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
