Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
#tak_tylko_mówię_100
4.02.2017, rozpoczynam szkolenie dla urzędników. Pytam, co motywuje ich do pracy. Odpowiadają, że pieniądze. To zastanawia, zwłaszcza, że nie zarabiają najwięcej. W trakcie szkolenia opowiadają mi historie ze swojej pracy. Mówią o ludziach, którzy im dziękują za znalezienie pracy i wyrwanie się z ciężkiego bezrobocia. Nagle przypominają sobie, co ich…
-
#tak_tylko_mówię_96
29.03.2017, wstaję o 5:23. Ubieram się i idę pobiegać. Nie idzie mi dobrze. Rozpoczynam z wysokiego C, ale szybko się męczę. Jestem w nowym mieście, nie znam terenu. Mój mózg rozpaczliwie krzyczy – wracaj. Stawia mnie przed perspektywą zero-jedynkową. Albo biegasz (kora przedczołowa) albo szybko wracasz i będziesz leżeć (mózg…
-
#tak_tylko_mówię_83
01.03.2017, jadę do Warszawy na konferencję I Love Marketing. Chcę – razem z Kamilem – opowiedzieć najlepiej jak się da, o klockach, z których składa się dobra reklama. On z punktu widzenia narracji. Ja z punktu widzenia nauki. Chcę, żeby ludzie pokochali podejście poznawcze, które może im pomóc. Chcę też…
-
#tak_tylko_mówię_54
04.01.2017, pod postem, w którym ktoś udostępnia wyniki badań z obszaru motywacji trwa dyskusja. W pewnym momencie badaniom i statystycznie ujętym wynikom ktoś przeciwstawia „osobniczą” obserwacje. Pada sformułowanie: „To tak nie działa. Ma koleżankę, która…”. Badania empiryczne versus własne doświadczenie. Często nawet nie własne, ale wyznaczone frazą, „znam kogoś, kto…”.…
-
#tak_tylko_mówię_37
12.06.2016, znajomy pyta mnie, czy to normalne, że jego kolega, który jest na terapii, odciął się zupełnie od wszystkich kupli. Radykalnie. Pytam czy chodzi o jakąś zmianę nawyków. Może uzależnienie? Znajomy potwierdza. Odpowiadam, że to oczywiste – przy zmianie nawyków, zwłaszcza trudnej – trzeba się odciąć od „wyzwalaczy”. Od bodźców.…
-
#tak_tylko_mówię_18
24.10.2016 przylatuję do Rzeszowa opóźnionym samolotem. W hotelu jestem o 00:48. Szybko kładę się spać. O 6:20 wstaję. O 7:00 melduję się na siłowni. Jestem wyczerpany, ale nie odpuszczam zaplanowanego treningu. Stres, wyczerpanie i głód wpływają na motywację i siłę woli. Najczęściej mamy wtedy do czynienia z wyczerpaniem siły woli. Czasem jednak…
-
5 nawyków, które ratują mi życie
Tytuł brzmi, jakby wycisnął go z siebie smutny trener rozwoju osobistego. Tak się jednak składa, że budowanie nawyków – na bazie wiedzy z zakresu psychologii motywacji i wytrwałości w działaniu – może uratować życie, albo znacznie poprawić poziom dobrostanu. Szczególnie jeśli jesteś freelancerem. Ja mam pięć ulubionych nawyków. Kluczowych dla…
-
Syzyfowe prace, czyli Bucki wraca na siłownię
Pora przyznać się do grzechu zaniedbania… dwa miesiące nie było mnie na treningach. Pierwszy tydzień nieobecności okraszony był lekkimi, łatwo zagłuszanymi wyrzutami sumienia. W drugim też znalazłem racjonalne wytłumaczenia dlaczego niekoniecznie muszę się katować treningami. Potem było coraz gorzej – pojawił się lęk przed powrotem i nieracjonalne powody. W końcu…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
