Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
#tak_tylko_mówię_64
12.01.2017, napotykam mem zderzający dwie rzeczywistości. Podpis sugeruje binarny podział świata. Brzmi: są dwa typy mężczyzn. Chodzi o stosunek prezydenta Obamy do jego żony i stosunek Trumpa do jego. Mem wyraziście pokazuje różnice. Daje szanse łatwo i bezboleśnie ustawić się po jednej ze stron. Bezrefleksyjnie i szybko. Bez zbytniego analizowania.…
-
#tak_tylko_mówię_63
24.06.2016, Beata Pawlikowska zadaje ze sceny Inspiration Day pytanie: jak to jest, że siedzi w nas ten głos, który każe nam robić, to co nie jest dla nas dobre. Potem przedstawia swoją autorską koncepcję naszego funkcjonowania. W kulisach mówię jej o tym, jaką odpowiedź dają Baumeister, Kelly McGonigal, Medina, neuronauka…
-
#tak_tylko_mówię_62
18.01.2017, pod udostępnionym przez znajomą postem z moim blogowym wpisem o równowadze i poświęceniu, komentarz: zrezygnować z alkoholu, NEVER. Komentarz nawiązuje do słów znajomej, która zachęca, by zrezygnować albo ograniczyć alkohol. Dla mnie rachunek był prosty. Zrezygnowałem z picia, bo to, co zyskiwałem pijąc, długofalowo nie było ważniejsze niż to, co…
-
Wiadomość (nie) od aktora Keanu Reeves’a do wszystkich (głupich) ludzi wstrząsnęła światem
Regularnie co jakiś czas pojawiają się w naszym strumieniu świadomości zbiorowej (Facebook feed) informacje dające nadzieje na to, że wszystkie głupie rzeczy, które robimy są absolutnie super. Na przykład dziś znalazłem wśród udostępnionych przez moich znajomych taki oto kwiatek: Pij alkohol, bierz narkotyki, uprawiaj seks. Grunt abyś się zdrowo odżywiał.…
-
#tak_tylko_mówię_61
12.01.2017, na tablicy u znajomego mignął mi post ilustrowany obrazkiem z wyraźnym pytaniem, jak zarobić 1400 pln w jeden dzień. Natychmiastowa gratyfikacja finansowa i wyobrażenie sobie czystego zysku ma motywować do działania. Tak tradycyjnie pojmowana motywacja zewnętrzna przewija się w wielu przekazach. Opowieści nęcą prostymi metodami i wymiernymi finansowymi korzyściami.…
-
Jak prowadzić (bezpieczne) eksperymenty na sobie
Jakiś czas temu jechałem pociągiem Pendolino z Gdyni do Warszawy. W wagonie siódmym (strefa ciszy) wielu pasażerów pracowało. Prezentacje, dokumenty, zaległe maile. Sam uwielbiam pracować w pociągu. Nie przeszkadza mi nawet brak internetu, bo planuję takie działania, przy których nie jest mi potrzebny (Brawo Ja). Kiedy szedłem do wagonu restauracyjnego…
-
#tak_tylko_mówię_60
16.01.2017, pod postem znajomej, która pyta co robić w przypadku zaniku energii, dużo rad. Większość prostych, natychmiastowych rad na skróty. Głównie nastawionych na maskowanie problemu wspomagaczami typu cola. Wśród nich jeden sensowny, w którym ktoś radzi, że Nie ma szybkiej [metody]. Sa 3 nawyki fundamentalne: sen, jedzenie i ruch. Zobacz gdzie…
-
#tak_tylko_mówię_59
11.01.2017, czytam artykuł znajomej, która opowiada o swojej pracy i podróżach. W tekście pisze, Nigdy nie zapomnę, kiedy pierwszy raz zobaczyłam 12 Apostołów – oczywiście tych w Kapsztadzie. Pod artykułem komentarz internauty, który dziwi się, jak można nie wiedzieć, że 12 Apostołów jest w Australii. Nie w Kapsztadzie. Redakcja zwraca uwagę, że…
-
#tak_tylko_mówię_58
11.01.2017, znajomy pyta na Facebooku, czy jest już jakieś badanie, które można wykonać, aby stwierdzić wpływ smogu na nasze zdrowie? Ktoś z komentujących podpowiada: pochodzic trochę na zewnatrz i iść na swoj standardowy trening – moc – 80%. Sprawdzone wczoraj na własnym organizmie. To nie badanie. To jednostkowa osobnicza obserwacja, która może stać…
-
#tak_tylko_mówię_57
09.01.2017, dla zabawy robię na Facebooku test, który ma mi wskazać, jakim bogiem jestem. Łagodzę sobie dysonans poznawczy i myślę: to tylko dla zabawy. Wyniki testu w zaskakujący sposób są zgodne z moją wizją własnej osoby. Nic dziwnego. Podane w sposób dość ogólny wzmacniają to, co każdy chciałby o sobie wiedzieć.…
-
#tak_tylko_mówię_56
09.01.2017, strona Kobiety Lewicy udostępnia wiadomość o śmierci Przemysława Wałęsy. Post opatrzony wstępem: Kochane, zaczęło się. Teraz będą znikać ludzie. Nie wiemy co się zaczęło. Nie wiemy, co oznacza, że będą znikać ludzie. Ale mamy początek idealnie skrojonej teorii spiskowej. Takiej, która w idelany sposób będzie tłumaczyć wydarzenia, z którymi…
-
#tak_tylko_mówię_55
19.10.2014, na sesji z terapeutką CBT odkrywam tabelę myśli automatycznych. Proste ćwiczenie, w którym uzupełnia się w określony sposób jej kolumny. By wyrobić nawyk korygowania automatycznych myśli. Najpierw obraz sytuacji. Potem automatyczna myśl i emocja, która jej towarzyszy (wraz z procentowym nasileniem). Potem argumenty ZA i PRZECIW tej myśli. Potem…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
