Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
#tak_tylko_mówię_60
16.01.2017, pod postem znajomej, która pyta co robić w przypadku zaniku energii, dużo rad. Większość prostych, natychmiastowych rad na skróty. Głównie nastawionych na maskowanie problemu wspomagaczami typu cola. Wśród nich jeden sensowny, w którym ktoś radzi, że Nie ma szybkiej [metody]. Sa 3 nawyki fundamentalne: sen, jedzenie i ruch. Zobacz gdzie…
-
#tak_tylko_mówię_59
11.01.2017, czytam artykuł znajomej, która opowiada o swojej pracy i podróżach. W tekście pisze, Nigdy nie zapomnę, kiedy pierwszy raz zobaczyłam 12 Apostołów – oczywiście tych w Kapsztadzie. Pod artykułem komentarz internauty, który dziwi się, jak można nie wiedzieć, że 12 Apostołów jest w Australii. Nie w Kapsztadzie. Redakcja zwraca uwagę, że…
-
#tak_tylko_mówię_58
11.01.2017, znajomy pyta na Facebooku, czy jest już jakieś badanie, które można wykonać, aby stwierdzić wpływ smogu na nasze zdrowie? Ktoś z komentujących podpowiada: pochodzic trochę na zewnatrz i iść na swoj standardowy trening – moc – 80%. Sprawdzone wczoraj na własnym organizmie. To nie badanie. To jednostkowa osobnicza obserwacja, która może stać…
-
#tak_tylko_mówię_57
09.01.2017, dla zabawy robię na Facebooku test, który ma mi wskazać, jakim bogiem jestem. Łagodzę sobie dysonans poznawczy i myślę: to tylko dla zabawy. Wyniki testu w zaskakujący sposób są zgodne z moją wizją własnej osoby. Nic dziwnego. Podane w sposób dość ogólny wzmacniają to, co każdy chciałby o sobie wiedzieć.…
-
#tak_tylko_mówię_56
09.01.2017, strona Kobiety Lewicy udostępnia wiadomość o śmierci Przemysława Wałęsy. Post opatrzony wstępem: Kochane, zaczęło się. Teraz będą znikać ludzie. Nie wiemy co się zaczęło. Nie wiemy, co oznacza, że będą znikać ludzie. Ale mamy początek idealnie skrojonej teorii spiskowej. Takiej, która w idelany sposób będzie tłumaczyć wydarzenia, z którymi…
-
#tak_tylko_mówię_55
19.10.2014, na sesji z terapeutką CBT odkrywam tabelę myśli automatycznych. Proste ćwiczenie, w którym uzupełnia się w określony sposób jej kolumny. By wyrobić nawyk korygowania automatycznych myśli. Najpierw obraz sytuacji. Potem automatyczna myśl i emocja, która jej towarzyszy (wraz z procentowym nasileniem). Potem argumenty ZA i PRZECIW tej myśli. Potem…
-
#tak_tylko_mówię_54
04.01.2017, pod postem, w którym ktoś udostępnia wyniki badań z obszaru motywacji trwa dyskusja. W pewnym momencie badaniom i statystycznie ujętym wynikom ktoś przeciwstawia „osobniczą” obserwacje. Pada sformułowanie: „To tak nie działa. Ma koleżankę, która…”. Badania empiryczne versus własne doświadczenie. Często nawet nie własne, ale wyznaczone frazą, „znam kogoś, kto…”.…
-
#tak_tylko_mówię_53
03.01.2017, rozmawiam ze znajomym o współpracy przy nowym projekcie. Padają nazwiska ludzi, którzy są dla mnie ważni. Idea, o której rozmawiamy, wpisuje się w mój światopogląd. Widzę, że mogę stać się częścią czegoś inspirującego. Czegoś większego od mnie. Widzę cel i znaczenie. Nie myślę w tym momencie o gratyfikacji. Nie…
-
#tak_tylko_mówię_52
20.05.2014, grupa studentów odpowiada na serię pytań. Najpierw pytanie o to, jak szczęśliwi byli w ostatnim czasie. Potem pytanie o to, kiedy ostatni raz byli na randce. Korelacja między pytaniami była zerowa. W innej grupie pytania odwrócono. Korelacja była nieprzeciętnie wysoka. Ci, którzy przeskanowali rzeczywistość i znaleźli powody do zadowolenia w…
-
#tak_tylko_mówię_51
29.12.2016, po raz kolejny trafiam na Facebooku na zdjęcie watahy wilków. Znów towarzyszy mu poetycka interpretacja. Chore wilki z przodu, samiec alpha z tyłu, itd. Kolejny raz podany jest też zły autor zdjęcia i przypisana zła lokalizacja. Tym razem jednak autor wpisu jest tego świadomy i pisze: są inne źródła,…
-
#tak_tylko_mówię_50
16.12.2016, wracam z Urzędu Skarbowego do zaparkowanego niedaleko samochodu. Mijam kobietę z wózkiem. Przeciskam się między zaparkowanym na chodniku samochodem dostawczym a płotem. Siedzi w nim kierowca. Wskazując na kobietę z wózkiem proszę go, żeby przeparkował samochód. W milczeniu zgadza się. Matka dziękuje mi uśmiechem. Empatia do spostrzeżenie i reakcja.…
-
#tak_tylko_mówię_49
25.12.2016, pod postem o nagłej śmierci Georga Michaela, znajduję mnóstwo okrutnych komentarzy. Czytam, że „zapedalił się na śmierć” i że „za pedalstwo powinna być komora gazowa”. Niektórzy ciągle wierni są wizji Boga Starotestamentowego i przesądzają, że „AIDS to kara za pedalstwo”. Empatia znika. Na szczęście, po interwencji moderatora, znikają także…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
