Przed Tobą
- Zobaczysz jak ważna jest narracja pozytywna
- Przedstawię Ci badanie Mindset wg Carol Dweck
20.10.2017, 6:32. Rozpoczynam trening. Poza mną na siłowni jest tylko jeden chłopak. Bardzo szczupły. Bardzo nieśmiały. W pewnym momencie ciszę przerywa jego pytanie. Prosi mnie, żebym mu pomógł odkręcić blokadę siodełka przy rowerze stacjonarnym. Mówi do mnie, I can’t do it. I’m too soft (nie potrafię, jestem zbyt miękki). Wygląda na to, że ta prośba go krępuje. Dla mnie to nic dziwnego. Podchodzę i… z trudem odkręcam blokadę.
Ćwiczymy dalej w ciszy. Zastanawiam się, czy dla niego ta prośba była tak krępująca, bo uległ wzorcom, w których facet musi być silny. A może po prostu całe życie był bardzo drobny i szczupły i teraz walczy tu, by to zmienić. Tak czy inaczej, gdy wychodzę mówię do niego – nigdy nie mów o sobie, I’m too soft. (jestem zbyt miękki). Nawet gdy mówisz tylko do siebie. Zamień to, I may be not strong enough (Jeszcze nie jestem wystarczająco silny). Proste zmiany w narracji o nas samych wiele zmieniają. Zamiast ustawiać się na pozycji kogoś ze stałym potencjałem, możemy mówić o sobie z pozycji osoby, która się rozwija. Nie mówić o sobie, nie umiem tego. Mówić, jeszcze nie umiem.
Dziś tak tylko pytam, czy zmienisz nastawienie (mindset) i wsłuchasz się w wyniki badań Carol Dweck. Może się okazać, że nie jesteś stałą. Tylko zmienną.
Carol Dweck, The power of believing you can improve, TED.com
Carol Dweck, The new psychology of success, Ballantine Books; Rep Upd edition (December 26, 2007)
Komentarze
Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.