#tak_tylko_pytam_8

22.04.2017, zajęcia na uczelni. Grupa rozgadana. Spóźniona po przerwie. Zaczynam zajęcia. Na początku trudno mi…

218 słów
Mniej niż minuta
, , ,
218 słów
Mniej niż minuta

Przed Tobą

218 słów
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Poznasz różnicę między irytacją a stresem
  • Pytania z tezą vs. pytania otwarte
  • Zobaczysz jak błędnie wyciągamy wnioski z wyrażeń emocjonalnych

22.04.2017, zajęcia na uczelni. Grupa rozgadana. Spóźniona po przerwie. Zaczynam zajęcia. Na początku trudno mi ich ogarnąć. Czuję lekką irytację. Gniew jest sygnałem, że coś idzie nie po mojej myśli. Po chwili już się uspokajają. Dalsze zajęcia idą zgodnie z planem. Zaliczeniowe prezentacje studentów wypadają świetnie. Po zajęciach łapie mnie jeden ze studentów, który pyta – czemu byłeś zestresowany? Odpowiadam, zgodnie z moim przekonaniem, że nie byłem. Byłem może lekko zirytowany, ale nie zestresowany. On mówi – byłeś, miałeś zaciśnięte zęby.

Odczytywanie mikro- i makro-ekspresji to automatyzm. Czasem prowadzi nas do dobrych wniosków. Czasem do błędnych – szczególnie gdy mamy do czynienia z podobnymi objawami różnego pobudzenia. Gniew i stres mogą dać podobną reakcję fizjologiczną. Interpretując ją przez pryzmat (być może) własnych doświadczeń, możemy się pomylić. Pytanie studenta powinno brzmieć – Czy byłeś zestresowany? A nie, Dlaczego byłeś zestresowany? Pytanie, zamiast pytania z tezą.

Dziś tak tylko pytam, czy zadajesz pytania z tezą? Starasz się dowiedzieć, czy potwierdzić coś co już wiesz (zakładasz).

Paul Ekman, Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed Tobą zataić i dowiedz się czegoś więcej o sobie, Wydawnictwo Sensus

Share

FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze

Pokrewne treści

Pokrewne treści

  • Nie jesteś sumą swoich nawyków

    Nie jesteś sumą swoich nawyków

    Nie jesteś swoimi nawykami. Twoje nawyki są częścią Ciebie — a to kluczowa różnica. Nie jesteś na zawsze uwikłan_ w nawyki, które zdają się budować twoją obecną tożsamość. Możesz mieć nawyk odwlekania na potem ważnych zadań, ale to nie znaczy, że jesteś prokrastynatorem. Możesz mieć nawyk odpalania Netflixa po całym dniu…

  • Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Moja przyjaciółka pojechała kiedyś na kilkudniowe spotkanie z jednym z wietnamskich mistrzów ZEN. Wiedziona ciekawością, chciała zobaczyć jak techniki uważności, medytacji i wschodniej tradycji buddyjskiej, mogą wzbogacić jej praktykę terapeutyczną, a także nią samą.Gdy wróciła, ja z ciekawością wypytywałem ją o szczegóły. Z wszystkich, którymi się ze mną podzieliła, najlepiej…

  • Dlaczego tak trudno zawrócić?

    Dlaczego tak trudno zawrócić?

    O dwóch kuzynach z rodziny złych decyzji Kiedy 22 tysiące ludzi ginie przez upartego Francuza Efekt utopionych kosztów to taki cudny błąd poznawczy, którym ekonomia behawioralna może spokojnie skopać tyłek ekonomii tradycyjnej. Ta tradycyjna z pełną powagą zdaje się mówić, że „tylko teraźniejsze oraz przyszłe zyski i koszty powinny mieć…

Wyróżniony

  • Przed czasem!

    Przed czasem!

    O tym, dlaczego twój samolot wyląduje wcześniej na lotnisku docelowym Po pięciu dniach urlopu na Teneryfie spakowałem plecak i pojechałem autobusem na lotnisko. Żegnałem mijane skały, miasteczka i niezbyt przyjemną upierdliwą towarzyszkę krótkich wakacji – kalimę (hiszp. calima). Na lotnisku sprawnie przeszedłem przez kontrolę bezpieczeństwa, zaopatrzyłem się w wodę i…

    , , , ,
Wróć do listy artykułów

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Dowiedz się więcej
Mniej niż minuta
218 słów
#tak_tylko_pytam_8 22.04.2017, zajęcia na uczelni. Grupa rozgadana. Spóźniona po przerwie. Zaczynam zajęcia. Na początku trudno mi ich ogarnąć. Czuję lekką irytację. Gniew jest sygnałem, że coś idzie nie po mojej myśli. Po chwili już się uspokajają. Dalsze zajęcia idą zgodnie z planem. Zaliczeniowe prezentacje studentów wypadają świetnie. Po zajęciach łapie mnie jeden ze studentów, który pyta […]