Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać

U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.

  • #tak_tylko_pytam_76

    #tak_tylko_pytam_76

    02.09.2017, znajoma pyta na Facebook o nasze sposoby na dni, kiedy bez kija nie podchodź. Domyślam się, że chodzi o gniew, frustrację, złość. Czyli nasze reakcje na rzeczywistość. Mam dwie recepty – stoicyzm i techniki rodem z terapii poznawczo behawioralnej. Dla mnie kluczem jest zrozumienie, że rzeczywistość jest – możemy…