Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać

U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.

  • #tak_tylko_mówię_96

    #tak_tylko_mówię_96

    29.03.2017, wstaję o 5:23. Ubieram się i idę pobiegać. Nie idzie mi dobrze. Rozpoczynam z wysokiego C, ale szybko się męczę. Jestem w nowym mieście, nie znam terenu. Mój mózg rozpaczliwie krzyczy – wracaj. Stawia mnie przed perspektywą zero-jedynkową. Albo biegasz (kora przedczołowa) albo szybko wracasz i będziesz leżeć (mózg…

  • #tak_tylko_mówię_95

    #tak_tylko_mówię_95

    26.04.2017, kładę się odpowiednio wcześnie spać. Nie mogę jednak zasnąć. Gonitwa myśli. Przede mną wymagające dwa tygodnie. W głowie kotłują się myśli o przejazdach, wystąpieniach, logistyce. Zamiast koncentrować się na tu i teraz. Na tym, co mogę zrobić lepiej – na regeneracji, zaczynam błądzić po osi czasu. W końcu przypominam…

  • #tak_tylko_mówię_94

    #tak_tylko_mówię_94

    26.03.2017, ktoś udostępnia post o śmierci Tiny Turner (fake news). Przez chwilę myślę, jak można być tak nierozsądnym. Jak można – po aferach z Jakóbiakiem, DeeDee i Reserved czy Niebieskim Wielorybem – udostępniać coś bez weryfikacji. Po chwili przypominam sobie, że wnioskuję pod wpływem klątwy wiedzy. Zakładam, że ktoś ma…

  • #tak_tylko_mówię_93

    #tak_tylko_mówię_93

    24.03, 2017, ktoś pod analizą studium przypadku kampanii Reserved pisze, Dziewczę było tak sztuczne a tekst tak skrojony, że tylko totalni naiwniacy dali się na to nabrać… Otóż NIE – uwierzyło wielu, a niektórzy teraz kierowani tzw. efektem wiedzy po fakcie, uznają, że to było do przewidzenia. Że oni (mądrzejsi niż…

  • #tak_tylko_mówię_92

    #tak_tylko_mówię_92

    12.08.2016, wyjeżdżam z domu letniego w Węsiorach do Gdyni. Przy bramie zatrzymuję na chwilę samochód, żegnam się z mamą. Mówię jej, kocham Was bardzo. Mam na myśli rodziców. Wyrażam wdzięczność. Im i wybranym trzem osobom. Czasem bezpośrednio. Czasem smsowo. Wyrobiłem sobie nawyk skanowania rzeczywistości pod kątem osób, którym mogę wyrazić…

  • #tak_tylko_mówię_91

    #tak_tylko_mówię_91

    11.03.2017, znajoma wrzuca na Facebooka informację, że naukowcy potwierdzają, iż emocje wpływają na materię (nieożywioną). Czytam tekst – nie znajduję odwołań do badań, afiliacji. Zero nazwisk. Sama teza. Piszę, że to mało wiarygodne. Znajoma potwierdza. Jednak jej znajoma pisze: A ja wierzę! Przecież jak masz zły dzień, wszystko leci z…

  • #tak_tylko_mówię_90

    #tak_tylko_mówię_90

    17.03.2017, po dniu pracy, przerwanym wizytą u lekarza, docieram do Krakowa. Jest 22:30. Long past my bedtime. Jestem zmęczony. Zły. W samolocie irytował mnie współpasażer. Sądziłem, że celowo się rozpycha. W pociągu z lotniska, dosiadają się do mnie pijani Niemcy. Denerwują swoimi pijanymi rozmowami. Wysiadam na przystanku Kraków Główny. Jestem wściekły,…

  • #tak_tylko_mówię_89

    #tak_tylko_mówię_89

    11.03.2017, dojeżdżam na zajęcia na SGH. Stawiam samochód na parkingu. Wysiadam i orientuję się, że od strony pasażera ktoś w nocy namalował piękny purpurowy wzór sprajem. Przez sekundę odczuwam gniew. Już mam ochotę się wzbudzać, gdy orientuję się, że to tylko emocja. Nie pomoże mi w tej chwili. Szybko oceniam…

  • #tak_tylko_mówię_88

    #tak_tylko_mówię_88

    13.03.2017, wracam pociągiem po intensywnym dniu szkoleniowym z Warszawy. Na liście zadań zostały dwa. Mam czas, ale brakuje motywacji. Głównie dlatego, że zadania są ciężkie. Kusi mnie, żeby nic nie robić. Ale szybko się reorientuję i dobieram z listy na dzień kolejny coś, co sprawi przyjemność. Coś, przy czym odczuwam…

  • #tak_tylko_mówię_87

    #tak_tylko_mówię_87

    09.03.2017, wyjeżdżam spod hotelu. Niewygodna sytuacja. Muszę szybko włączyć się do ruchu, skręcając w prawo. I od razu przejechać na lewy pas. Bo za 200 metrów skręcam w lewo. Udaje się. Jednak samochód nie jedzie szybciej niż 50 km/h. Po chwili za mną pojawia się Honda. Kierowca macha rękoma i…

  • #tak_tylko_mówię_86

    #tak_tylko_mówię_86

    10.03.2017, prowadzę zajęcia na SGH. Jestem po wielotygodniowym maratonie szkoleniowym. Udaje mi się dotrzymać wszystkich zobowiązań (w tym treningowych) dzięki treningowi silnej woli. Wiem jednak, że przy takim zmęczeniu może dojść do wyczerpania ego (ang. ego depletion). I że muszę uważać na pokusy. Ta świadomość pomaga gdy podchodzę po 18:45…

  • #tak_tylko_mówię_85

    #tak_tylko_mówię_85

    07.03.2017, wychodzę na trening Nordic Walking o 5:45. Jest nieoczekiwanie zimno. W nocy spadł śnieg. Przez chwilę mam ochotę ponarzekać. Że, gdzie ta wiosna. Że, bez sensu ten śnieg. Ale potem zauważam coś, co jest również prawdziwe. Że być może to jeden z ostatnich tak ładnych poranków, gdy delikatny śnieg…