Przed Tobą
- Dowiesz się jak ważne jest elastyczne podejści
- Zobaczysz mój nawyk planów zapasowych
13.01.2018, Warszawa. Po długim dniu ląduję w hotelu. Chcę iść szybko spać i rano zacząć dzień od treningu na siłowni. Na recepcji pytam, od której otwarty jest fintess. Pani z uśmiechem odpowiada, od ósmej. Pierwsza myśl – to bardzo źle. Tak bardzo zależało mi na tym, aby zrobić trening przed szkoleniem, które rozpoczyna się o 9:00. Już mam się poddać, gdy wpadam na prostą alternatywę – zrobię trening w pokoju. Wykorzystam aplikację Freeletics.
Szukanie alternatyw jest czasem trudniejsze od szukania wymówek. W końcu łatwo się poddać i stwierdzić – pada deszcze, siłownia otwarta od 8:00, nie zdążę przed pracą… Tymczasem nawyk natychmiastowego elastycznego szukania planu B pomógł mi już w wielu sytuacjach. Sam siebie nawet nagradzam za to myślenie.
Plan B. Czasem plan C albo nawet D. Ciągłe gimnastykowanie siły woli. Ciągłe zaskakiwanie samego siebie.
Piotr Bucki, Naukowe sekrety motywacji w 4 dni, Wydawnictwo Cztery Głowy
Piotr Bucki, Wojciech Pączek, Złap równowagę. Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, Wydawnictwo Smak Słowa
Komentarze
Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.