#tak_tylko_pytam_82

19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora.…

204 słowa
Mniej niż minuta
,
204 słowa
Mniej niż minuta

Przed Tobą

204 słowa
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Poznasz znaczenie określenia priorytetów
  • Zapamiętasz aby analizować koszty i korzyści

19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora. Wrócilem o 19:30 po świetnym szkoleniu w Łodzi i pełen energii planowałem nowy dzień. Wieczorem kora przedczołowa – opowiadająca za planowanie – wie więcej, chce więcej. O 5:23 niewiele potrafi. Odzywa się ssaczy mózg. On chce tego co tu i teraz. Ona (kora) chce tego, co najważniejsze długofalowo.

Wstaję – mimo że mi się nie chce. Być może dlatego, że nauczyłem się poświęcać to co chcę tu i teraz, by osiągać to czego chcę najbardziej. Natychmiastową gratyfikację w postaci poleżenia i pospania poświęcam w imię gratyfikacji odroczonej. Planu na przyszłość. Wizji tego, czego chcę najbardziej. To nie zawsze łatwe. Ale pomaga właśnie ta brutalna kalkulacja i pytanie, czy jestem w stanie poświęcić to, czego chcę teraz w imię tego, czego chcę najbardziej.

Dziś tak tylko pytam, czy po pierwsze wiesz czego chcesz najbardziej. I po drugie – czy jesteśw stanie poświęcić to, czego chcesz teraz w imię tego, czego chcesz najbardziej.

Walter Mischel, Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli, Wydawnictwo Smak Słowa

Share

FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów

Pokrewne treści

Pokrewne treści

  • Szczęście nie czeka na podium

    Szczęście nie czeka na podium

    Mój nauczyciel portugalskiego zadał mi ostatnio proste pytanie. Dlaczego nie świętuję sukcesów? Odpowiedziałem: „Nie świętuję ich, bo mam wrażenie, że wszystko przychodzi mi z łatwością”. To była szczera prawda. Uznałem, że skoro coś, co sobie zaplanowałem lub o czym marzę, przychodzi mi bez większych problemów, to nie mam prawa cieszyć…

  • Nie fetyszyzuj efektów – pomyśl o składnikach dania

    Nie fetyszyzuj efektów – pomyśl o składnikach dania

    W domu nie mam telewizji. Od prawie 20 lat. I bardzo sobie cenię tę nieobecność w moim życiu. Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie oglądam telewizji. Czasem, gdy nocuję w hotelu, włączam TVN Style i oddaję się mojej grzesznej przyjemności. Oglądam „Kuchenne Rewolucje”. W tym programie Magda Gessler…

  • Jestem idiota. Czyli jak odzyskać skupienie przez eliminację?

    Jestem idiota. Czyli jak odzyskać skupienie przez eliminację?

    Jestem idiotą. Nie dlatego, że zrobiłem coś źle. Raczej dlatego, że zbyt długo podejmowałem się wszystkiego, co los i inni ludzie mi proponowali. Mówiłem „tak” projektom, realizacjom, artykułom i prośbom o komentarze eksperckie. Zapisywałem się na kolejne kursy. Kupowałem kolejne książki. Planowałem kolejne projekty. A wszystko to prowadziło donikąd, bo…

Wyróżniony

  • Przed czasem!

    Przed czasem!

    O tym, dlaczego twój samolot wyląduje wcześniej na lotnisku docelowym Po pięciu dniach urlopu na Teneryfie spakowałem plecak i pojechałem autobusem na lotnisko. Żegnałem mijane skały, miasteczka i niezbyt przyjemną upierdliwą towarzyszkę krótkich wakacji – kalimę (hiszp. calima). Na lotnisku sprawnie przeszedłem przez kontrolę bezpieczeństwa, zaopatrzyłem się w wodę i…

    , , , ,
Wróć do listy artykułów

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Dowiedz się więcej
Mniej niż minuta
204 słowa
#tak_tylko_pytam_82 19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora. Wrócilem o 19:30 po świetnym szkoleniu w Łodzi i pełen energii planowałem nowy dzień. Wieczorem kora przedczołowa – opowiadająca za planowanie – wie więcej, chce więcej. O 5:23 niewiele potrafi. Odzywa się ssaczy mózg. On chce tego co tu i […]