#tak_tylko_pytam_82

Opublikowano Kategorie LifestyleTagi ,

19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora. Wrócilem o 19:30 po świetnym szkoleniu w Łodzi i pełen energii planowałem nowy dzień. Wieczorem kora przedczołowa – opowiadająca za planowanie – wie więcej, chce więcej. O 5:23 niewiele potrafi. Odzywa się ssaczy mózg. On chce tego co tu i teraz. Ona (kora) chce tego, co najważniejsze długofalowo.

Wstaję – mimo że mi się nie chce. Być może dlatego, że nauczyłem się poświęcać to co chcę tu i teraz, by osiągać to czego chcę najbardziej. Natychmiastową gratyfikację w postaci poleżenia i pospania poświęcam w imię gratyfikacji odroczonej. Planu na przyszłość. Wizji tego, czego chcę najbardziej. To nie zawsze łatwe. Ale pomaga właśnie ta brutalna kalkulacja i pytanie, czy jestem w stanie poświęcić to, czego chcę teraz w imię tego, czego chcę najbardziej.

Dziś tak tylko pytam, czy po pierwsze wiesz czego chcesz najbardziej. I po drugie – czy jesteśw stanie poświęcić to, czego chcesz teraz w imię tego, czego chcesz najbardziej.


Walter Mischel, Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli, Wydawnictwo Smak Słowa