#tak_tylko_pytam_37

Opublikowano Kategorie Tak tylko mówięTagi

17.06.2017, szkolę z zakresu wystąpień publicznych. W grupie różne postawy. Większość osób nosi w sobie przekonanie, że nie potrafią występować i nie mają talentu. Część czuje paraliżujący strach. Po pierwszej serii wystąpień wzmacniam ich mówiąc wiele pozytywnych słów. Nawet informację negatywną parafrazuję w pozytywny sposób. Wiem, że pozytywne wzmocnienie wpływa nie tylko na wiarę w siebie. Przekłada się też na tzw. performance, czyli działanie. Drugiego dnia szkolenia grupa naprawdę wypada o wiele lepiej.

Pozytywne wzmocnienie (positive reinforcement) może nie tylko wpływać na lepszą motywację, ale poprawiać znacznie nasze wyniki. Pokazuje to pięknie eksperyment, w którym dziewczynę, która zupełnie nie potrafiła grać w koszykówkę, sprytnie przekonano, że potrafi to robić. I zaczęła grać lepiej. Eksperyment zobaczymy tu. Negatywne wzmocnienie przynosi skutki odwrotne. Tracimy wiarę w nasze możliwości.

Dziś tak tylko pytam o to, jak wzmacniasz pozytywnie pracowników, kolegów w zespole, swoich uczniów. I czy pamiętasz by robić to często.


Dan Baker, Cameron Stauth, What Happy People Know: How the New Science of Happiness Can Change Your Life for the Better, St. Martins Griffin