Przed Tobą
- Przedstawię Ci moje doświadczenie z minimalizmem
- Pokażę Ci strategie uważnego zastanawiania się
04.04.2017, konferencja w Katowicach. Ubieram kolejny raz białą koszulę i ciemne spodnie. Nie muszę się zastanawiać. Decyzje ograniczone do minimum. Jedna z 7 białych koszul. Jedne z 3 par ciemnych spodni. Mam mniej niż kiedyś. Nie dlatego, że stać mnie na mniej. Ale dlatego, że podjąłem świadomą decyzję, że wpuszczam do swojego życia tylko te rzeczy, które naprawdę mnie ubogacają.
5.04.2017, oglądam dokument Minimalism na Netflixie. Bohaterowie opowiadają o swojej drodze do minimalizmu. Do ograniczania. Są bardzo radykalni w swoich działaniach. Ja na pewno nie jestem jeszcze na to gotowy. Może nigdy nie będę. Jeden z nich Colin Wright ma tylko 51 rzeczy. Gdzieś pomiędzy ekstremum posiadania wszystkiego (strategia maksymalisty) a posiadaniem niczego (startegia minimalisty) każdy może znaleźć swoje miejsce. Ale dążyć do mniej, nie więcej.
Strategia uważnego zastanawiania się nad rzeczami, ludźmi i emocjami, które wpuszczamy do naszego życia jest spójna z tym, co psychologia pozytywna mówi o szczęściu. Mieć mniej. Mówić mniej. Martwić się mniej. I zadawać sobie pytanie: Co mi to daje? Do czego mi to potrzebne? Zamiast gromadzić, odrzucać. Świadomie.
Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, Everything That Remains: A Memoir by The Minimalists, Asymmetrical Press
Colin Wright, My Exile Lifestyle, Asymmetrical Press
Komentarze
Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.