#tak_tylko_mówię_48

24.12.2016, po wigilijnej kolacji robię sobie podsumowanie. Myślę, gdzie na skali od możliwie najgorszego życia…

232 słowa
Mniej niż minuta
porównywanie społeczne to bląd. Może doprowadzić do obniżonego nastroju
232 słowa
Mniej niż minuta

Przed Tobą

232 słowa
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Pokażę Ci moje waluty osobiste
  • Poznasz negatywne skutki porównań społecznych
  • Odkryjesz rolę porównań w motywacji i postępie

24.12.2016, po wigilijnej kolacji robię sobie podsumowanie. Myślę, gdzie na skali od możliwie najgorszego życia i możliwie najlepszego życia jest moje życie. Oba krańce skali to moje miary. Nie porównuje się do innych. Sam ustalam waluty osobiste. Wychodzi mi 8/10. Jest dobrze. Nie chce porównywać się do innych. Chcę się porównywać do siebie.

23.12.2016, oglądam wykład Meika Wikinga z Happiness Research Institute. Opowiada o tym, dlaczego w „szczęśliwych krajach” – jak Dania – jest tak dużo samobójstw. O tym, że media społecznościowe są źródłem wiadomości i… źródłem obrazów czyjegoś zredagowanego życia. Trudno być nieszczęśliwym w bardzo szczęśliwym społeczeństwie. Trudno osiągać szczęście, porównując się do innych. Zapominamy, że porównujemy czyjąś scenę do swoich kulis.

Porównywanie społeczne może być motorem motywacji, postępu. Sprawia, że chcemy sięgać niedoścignionych wzorców. Ale w ten sposób przesuwamy szczęście poza horyzont poznawczy. Ciągle dalej. Zawsze może być ktoś bogatszy. Albo ktoś z mniejszą ilością tkanki tłuszczowej. Lepiej ustalać własne waluty i ścigać się z sobą. 

Meik Wiking, Hygge. Klucz do szczęścia, Wydawnictwo Czarna Owca

Martin E.P. Seligman, Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie, Wydawnictwo Media Rodzina

 

 

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subscribe
Notify of
guest
0 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Pokrewne treści

Pokrewne treści

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Mniej niż minuta
232 słowa
#tak_tylko_mówię_48 24.12.2016, po wigilijnej kolacji robię sobie podsumowanie. Myślę, gdzie na skali od możliwie najgorszego życia i możliwie najlepszego życia jest moje życie. Oba krańce skali to moje miary. Nie porównuje się do innych. Sam ustalam waluty osobiste. Wychodzi mi 8/10. Jest dobrze. Nie chce porównywać się do innych. Chcę się porównywać do siebie. 23.12.2016, oglądam […]