Treści, dzięki którym będziesz lepiej działać
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
Filtrowanie:
-
#tak_tylko_mówię_37
12.06.2016, znajomy pyta mnie, czy to normalne, że jego kolega, który jest na terapii, odciął się zupełnie od wszystkich kupli. Radykalnie. Pytam czy chodzi o jakąś zmianę nawyków. Może uzależnienie? Znajomy potwierdza. Odpowiadam, że to oczywiste – przy zmianie nawyków, zwłaszcza trudnej – trzeba się odciąć od „wyzwalaczy”. Od bodźców.…
-
#tak_tylko_mówię_18
24.10.2016 przylatuję do Rzeszowa opóźnionym samolotem. W hotelu jestem o 00:48. Szybko kładę się spać. O 6:20 wstaję. O 7:00 melduję się na siłowni. Jestem wyczerpany, ale nie odpuszczam zaplanowanego treningu. Stres, wyczerpanie i głód wpływają na motywację i siłę woli. Najczęściej mamy wtedy do czynienia z wyczerpaniem siły woli. Czasem jednak…
Szczerze, spodziewałem się Ciebie
U mnie znajdziesz treści, które zainspirują cię do mądrzejszego działania. Znajdziesz też wiedzę jak tę inspiracje przekuć w działanie. Dzielę się wiedzą a nie opiniami. Bo mieć te drugie, to żadna sztuka.
