#nawyk_95

02.05.2018, wracam do domu z zakupionymi kwiatami. Samperki, ostróżki, żurawki, stokrotki. Wszystkie czekają na nowy…

177 słów
Mniej niż minuta
,
177 słów
Mniej niż minuta

Przed Tobą

177 słów
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Odkryjesz moją pasje do roślin
  • Dowiesz się jak załączać zmysły w codzienności

02.05.2018, wracam do domu z zakupionymi kwiatami. Samperki, ostróżki, żurawki, stokrotki. Wszystkie czekają na nowy dom. Zaczynam więc sadzić. Donicę wypełniam tłustą, wilgotną ziemią, przesypuję suchym keramzytem. Mocno chwytam szorstkie krawędzie glinianych donic. Kolor, faktura, kształt. Tak pracując, kształtuję zmysł dotyku. Ten, który zbyt często pomijamy, mierząc się z jedną tylko fakturą ekranu smartfonu.

Zmysły się starzeją. Można jednak to starzenie powstrzymywać. Dobrze wprowadzić nawykowo czynności, które uzupełniają naszą codzienną rutynę. Ja dużo pracuję z technologią na salach wykładowych i szkoleniowych. Dlatego nawykowo, poza nimi, lubię grzebać w ziemi i dotykać roślin.

Dbaj o zmysły, by całościowo postrzegać świat. Nie tylko na niego patrzeć zmęczonymi od komputera oczami. By go dotykać, słuchać, wąchać. Praca w ogrodzie daje mi wiele. Daje też ćwiczenie uważności. I pewność. Jak coś posadzisz i podlejesz, to urośnie. Niezmiennie.

Piotr Bucki, Złap równowagę. Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, Wydawnictwo Smak Słowa

Share

FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subscribe
Notify of
guest
0 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Pokrewne treści

Pokrewne treści

Wyróżniony

  • Przed czasem!

    Przed czasem!

    O tym, dlaczego twój samolot wyląduje wcześniej na lotnisku docelowym Po pięciu dniach urlopu na Teneryfie spakowałem plecak i pojechałem autobusem na lotnisko. Żegnałem mijane skały, miasteczka i niezbyt przyjemną upierdliwą towarzyszkę krótkich wakacji – kalimę (hiszp. calima). Na lotnisku sprawnie przeszedłem przez kontrolę bezpieczeństwa, zaopatrzyłem się w wodę i…

    , , , ,
Wróć do listy artykułów

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Dowiedz się więcej
Mniej niż minuta
177 słów
#nawyk_95 02.05.2018, wracam do domu z zakupionymi kwiatami. Samperki, ostróżki, żurawki, stokrotki. Wszystkie czekają na nowy dom. Zaczynam więc sadzić. Donicę wypełniam tłustą, wilgotną ziemią, przesypuję suchym keramzytem. Mocno chwytam szorstkie krawędzie glinianych donic. Kolor, faktura, kształt. Tak pracując, kształtuję zmysł dotyku. Ten, który zbyt często pomijamy, mierząc się z jedną tylko fakturą ekranu smartfonu. Zmysły […]