#nawyk_64

1.03.2018, powoli kończę intensywny dzień. Wiem, że nazajutrz rozpoczynam wcześnie od treningu nordic walking o…

164 słowa
Mniej niż minuta
, ,
164 słowa
Mniej niż minuta

Przed Tobą

164 słowa
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Dowiesz się jak ważne jest planowanie z wyprzedzeniem
  • Przedstawię Ci moje systematyczne przygotowanie na kolejny dzień

1.03.2018, powoli kończę intensywny dzień. Wiem, że nazajutrz rozpoczynam wcześnie od treningu nordic walking o 5:50. Na krześle w sypialni układam ubrania na trening. Pedantycznie i systemowo. W kolejności ubierania. Wiem, że w ten sposób rano będzie mi o wiele łatwiej. Zalewam też owsiankę i przygotowuję ubrania, w których prowadzić będę szkolenia tego dnia.

Pakuję plecak – jak przykładne dziecko, które idzie do szkoły. Wszystko po to, by wieczorem, kiedy mam na to czas, przygotować sobie dobry poranny start. I by niepotrzebnie się rano nie spieszyć. Nawet gdy mam niewiele czasu. Ten nawyk pielęgnuję od dzieciństwa. Poprzedniego dnia jestem przygotowany na następny. Tak, by rano mieć spokojny czas.

Niektórzy kontrują – mówią, że przecież nie wiedzą, jaka będzie pogoda, albo jaki będą mieli nastrój. Szanuję to. Proponuję jednak próbować i DZIŚ wieczór przygotować JUTRO rano.

Piotr Bucki, Naukowe sekrety motywacji w 4 dni, Wydawnictwo Cztery Głowy

Share

FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze

Pokrewne treści

Pokrewne treści

  • Nie jesteś sumą swoich nawyków

    Nie jesteś sumą swoich nawyków

    Nie jesteś swoimi nawykami. Twoje nawyki są częścią Ciebie — a to kluczowa różnica. Nie jesteś na zawsze uwikłan_ w nawyki, które zdają się budować twoją obecną tożsamość. Możesz mieć nawyk odwlekania na potem ważnych zadań, ale to nie znaczy, że jesteś prokrastynatorem. Możesz mieć nawyk odpalania Netflixa po całym dniu…

  • Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Moja przyjaciółka pojechała kiedyś na kilkudniowe spotkanie z jednym z wietnamskich mistrzów ZEN. Wiedziona ciekawością, chciała zobaczyć jak techniki uważności, medytacji i wschodniej tradycji buddyjskiej, mogą wzbogacić jej praktykę terapeutyczną, a także nią samą.Gdy wróciła, ja z ciekawością wypytywałem ją o szczegóły. Z wszystkich, którymi się ze mną podzieliła, najlepiej…

  • Dlaczego tak trudno zawrócić?

    Dlaczego tak trudno zawrócić?

    O dwóch kuzynach z rodziny złych decyzji Kiedy 22 tysiące ludzi ginie przez upartego Francuza Efekt utopionych kosztów to taki cudny błąd poznawczy, którym ekonomia behawioralna może spokojnie skopać tyłek ekonomii tradycyjnej. Ta tradycyjna z pełną powagą zdaje się mówić, że „tylko teraźniejsze oraz przyszłe zyski i koszty powinny mieć…

Wyróżniony

  • Przed czasem!

    Przed czasem!

    O tym, dlaczego twój samolot wyląduje wcześniej na lotnisku docelowym Po pięciu dniach urlopu na Teneryfie spakowałem plecak i pojechałem autobusem na lotnisko. Żegnałem mijane skały, miasteczka i niezbyt przyjemną upierdliwą towarzyszkę krótkich wakacji – kalimę (hiszp. calima). Na lotnisku sprawnie przeszedłem przez kontrolę bezpieczeństwa, zaopatrzyłem się w wodę i…

    , , , ,
Wróć do listy artykułów

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Dowiedz się więcej
Mniej niż minuta
164 słowa
#nawyk_64 1.03.2018, powoli kończę intensywny dzień. Wiem, że nazajutrz rozpoczynam wcześnie od treningu nordic walking o 5:50. Na krześle w sypialni układam ubrania na trening. Pedantycznie i systemowo. W kolejności ubierania. Wiem, że w ten sposób rano będzie mi o wiele łatwiej. Zalewam też owsiankę i przygotowuję ubrania, w których prowadzić będę szkolenia tego dnia. Pakuję […]