#nawyk_50

01.02.2018, jak co 6 miesięcy robię podstawowe badania. Morfologia, badanie moczu. Jestem facetem, który prowadzi…

219 słów
Mniej niż minuta
219 słów
Mniej niż minuta

Przed Tobą

219 słów
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Odkryjesz konieczność regularnych badań
  • Zobaczysz drogę ku lepszemu zdrowiu i kondytycji
  • Przeczytasz o „Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta”

01.02.2018, jak co 6 miesięcy robię podstawowe badania. Morfologia, badanie moczu. Jestem facetem, który prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą i nikt mnie przymusowo nie wyśle ani na urlop, ani na badania. Dlatego wyrobiłem sobie nawyk, by na badania kierować się samemu. Co pół roku badania podstawowe. Raz do roku marker PSA – który może wskazać kłopoty z prostatą. To ostatnie badanie doszło mi po czterdziestce.

Raz na dwa lata RTG klatki piersiowej, raz do roku EKG spoczynkowe. Raz do roku we wrześniu szczepienie na grypę. Dodatkowo doszczepianie na żółtaczkę A i B. Z tych dwóch szczególnie ta pierwsza zbiera ostatnio żniwo. A ja nie specjalnie mam ochotę być ofiarą jakiegokolwiek żniwa. Dbam o siebie. W ostatnim stuleciu średnia długość życia wydłużyła się o 30 lat. To tyle samo o ile wydłużyła się przez cały czas trwania gatunku ludzkiego do końca 19 wieku. Dostaliśmy 1/3 w prezencie.

Nie wiem, jak długo będę żyć, ale jak przyjdzie wejść w piękny trzeci akt – między 60 a 90, to chcę być w dobrej formie. Na wszystko nie mam wpływu, ale na wiele… mam.


Jane Fonda, Life’s third act, TED.com

Anders Hansen, Johan Carl Sundberg, Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta, Wydawnictwo Smak Słowa

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Pokrewne treści

Pokrewne treści

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Mniej niż minuta
219 słów
#nawyk_50 01.02.2018, jak co 6 miesięcy robię podstawowe badania. Morfologia, badanie moczu. Jestem facetem, który prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą i nikt mnie przymusowo nie wyśle ani na urlop, ani na badania. Dlatego wyrobiłem sobie nawyk, by na badania kierować się samemu. Co pół roku badania podstawowe. Raz do roku marker PSA – który może wskazać kłopoty […]