#nawyk_2

Opublikowano Kategorie Tak tylko mówięTagi , , ,

27.10.2017, Tomasz Jakub Sysło wrzuca na Facebooka kolejny smakowity fragment miasta. Zdjęcie napisów na murach Warszawy. Dadaistyczny umysł Tomasza wychwytuje to co ciekawe. To co Dada. Tomasz wykorzystuje przy tym zapewne selektywną percepcję. Nie wiem, czy świadomie czy nie. Wiem, że praca z selektywną percepcją daje niesamowite efekty. Jeśli dobrze ją rozpoznamy i wprowadzimy jeden prosty nawyk.

Uwaga jest wybiórcza. Jedną z jej cech jest to, że jeśli na coś się nastawimy, to będziemy to selektywnie wychwytywać. W jednym z ciekawszych eksperymentów dotyczących selektywnej percepcji proszono badanych oglądających nagranie video, by policzyli ile było podań piłki pomiędzy graczami, którzy przerzucali ją po prostu między sobą. Proste! Skupienie uwagi na jednym spowodowało jednak, że nie zauważyli drugiego. W tym wypadku – faceta w przebraniu goryla, który patrzył w kamerę. Ten sam mechanizm wykorzystuje reklama Evan, którą w tym roku rozpracowali na konferencji I love Marketing, Janina Bąk i Kamil Kozieł.

Selektywna percepcja to jeden z błędów poznawczych. Ja jednak wykorzystuję ją do… pracy i poprawiania dobrostanu. Skoro zauważamy to na czym jesteśmy skupieni, to można skupiać się na tym, co dobre i… częściej to zauważać. Jeśli więc na przykład chcę zauważać dobre historie, to toruje (priming) się na szukanie historii. Jeśli chcę się czuć lepiej, to toruję się każdego dnia na to, co dobrego się wydarzy i na to, za co jestem wdzięczny. To naturalne, że moja selektywna percepcja odpowiednio pomoże mi to wyłapać.

Piszę co drugi dzień – mój umysł już jest przyzwyczajony, by szukać w przestrzeni przykładów. Co dzień wyrażam wdzięczność – mój umysł jest przyzwyczajony, by szukać tego, za co będę wdzięczny. Spróbuj. Jak fotograf szuka dobrych kadrów, ty szukaj czego potrzebujesz. Ale uważaj – jeśli szukasz złych rzeczy, też je znajdziesz bez trudu.


Selective Perception, Theory and examples, Study.com

Andrzej Falkowski, Praktyczna psychologia poznawcza: marketing i reklama, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne