#nawyk_68

08.03.2018, na kilka chwil przed wejściem na antenę radiową, prowadząca zadaje mi pytanie. Takie z tezą. Mówi,…

220 słów
Mniej niż minuta
220 słów
Mniej niż minuta

Przed Tobą

220 słów
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Pokażę Ci dyscyplinę jak źródło wolności
  • Dowiesz się czym jest dla mnie akceptacja i postrzeganie ograniczeń

08.03.2018, na kilka chwil przed wejściem na antenę radiową, prowadząca zadaje mi pytanie. Takie z tezą. Mówi, że „przecież to straszne się tak ograniczać”. Że to potworne się tak „ciągle kontrolować”. Nawiązuje do mojej książki, w której opisuje swoje nawyki, które utrzymują mnie w równowadze. Ważnej równowadze. Ważnej z powodu choroby.

Widzę, że nie rozumie. To naturalne. Ona i wiele osób, które znam, słowa „ograniczać”, „kontrolować”, postrzegają jako zagrożenie dla stylu życia. Dla mnie te słowa oznaczają wyzwolenie od tego, co mnie prześladowało. Mówię jej, że wiem, co zyskuję i co tracę. I że kocham w ten sposób spokojnie, z wyboru tracić i oddawać, by zyskiwać coś znacznie więcej. To mój nawyk. Dyscyplina daje mi wolność.

Jeśli w spokoju potrafisz odpuścić – świadomie. Jeśli wiesz, że kontrolujesz by coś nie wymknęło się spod kontroli, to nie jest to męka. To wręcz rozkosz. Bo wiesz, co działa, a co nie. Znajdujesz siebie. Jak sportowiec, który odkrył trening, który pomaga idę przez życie i nie chce z trenowania siebie rezygnować.


Piotr Bucki, Wojciech Pączek, Złap równowagę. Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, Wydawnictwo Smak Słowa

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze

Pokrewne treści

Pokrewne treści

  • Nie jesteś sumą swoich nawyków

    Nie jesteś sumą swoich nawyków

    Nie jesteś swoimi nawykami. Twoje nawyki są częścią Ciebie — a to kluczowa różnica. Nie jesteś na zawsze uwikłan_ w nawyki, które zdają się budować twoją obecną tożsamość. Możesz mieć nawyk odwlekania na potem ważnych zadań, ale to nie znaczy, że jesteś prokrastynatorem. Możesz mieć nawyk odpalania Netflixa po całym dniu…

  • Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Moja przyjaciółka pojechała kiedyś na kilkudniowe spotkanie z jednym z wietnamskich mistrzów ZEN. Wiedziona ciekawością, chciała zobaczyć jak techniki uważności, medytacji i wschodniej tradycji buddyjskiej, mogą wzbogacić jej praktykę terapeutyczną, a także nią samą.Gdy wróciła, ja z ciekawością wypytywałem ją o szczegóły. Z wszystkich, którymi się ze mną podzieliła, najlepiej…

  • Dlaczego tak trudno zawrócić?

    Dlaczego tak trudno zawrócić?

    O dwóch kuzynach z rodziny złych decyzji Kiedy 22 tysiące ludzi ginie przez upartego Francuza Efekt utopionych kosztów to taki cudny błąd poznawczy, którym ekonomia behawioralna może spokojnie skopać tyłek ekonomii tradycyjnej. Ta tradycyjna z pełną powagą zdaje się mówić, że „tylko teraźniejsze oraz przyszłe zyski i koszty powinny mieć…

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Mniej niż minuta
220 słów
#nawyk_68 08.03.2018, na kilka chwil przed wejściem na antenę radiową, prowadząca zadaje mi pytanie. Takie z tezą. Mówi, że „przecież to straszne się tak ograniczać”. Że to potworne się tak „ciągle kontrolować”. Nawiązuje do mojej książki, w której opisuje swoje nawyki, które utrzymują mnie w równowadze. Ważnej równowadze. Ważnej z powodu choroby. Widzę, że nie rozumie. To naturalne. […]