#tak_tylko_pytam_82

19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora.…

204 słowa
Mniej niż minuta
,
204 słowa
Mniej niż minuta

Przed Tobą

204 słowa
Ich czytanie zajmie Ci około
Mniej niż minuta
Jeśli zdecydujesz się powiedzieć tak temu tekstowi, dowiesz się:

  • Poznasz znaczenie określenia priorytetów
  • Zapamiętasz aby analizować koszty i korzyści

19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora. Wrócilem o 19:30 po świetnym szkoleniu w Łodzi i pełen energii planowałem nowy dzień. Wieczorem kora przedczołowa – opowiadająca za planowanie – wie więcej, chce więcej. O 5:23 niewiele potrafi. Odzywa się ssaczy mózg. On chce tego co tu i teraz. Ona (kora) chce tego, co najważniejsze długofalowo.

Wstaję – mimo że mi się nie chce. Być może dlatego, że nauczyłem się poświęcać to co chcę tu i teraz, by osiągać to czego chcę najbardziej. Natychmiastową gratyfikację w postaci poleżenia i pospania poświęcam w imię gratyfikacji odroczonej. Planu na przyszłość. Wizji tego, czego chcę najbardziej. To nie zawsze łatwe. Ale pomaga właśnie ta brutalna kalkulacja i pytanie, czy jestem w stanie poświęcić to, czego chcę teraz w imię tego, czego chcę najbardziej.

Dziś tak tylko pytam, czy po pierwsze wiesz czego chcesz najbardziej. I po drugie – czy jesteśw stanie poświęcić to, czego chcesz teraz w imię tego, czego chcesz najbardziej.

Walter Mischel, Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli, Wydawnictwo Smak Słowa

Share

FACEBOOK
LINKEDIN
TWITTER

Komentarze

Proszę o zachowanie kultury wypowiedzi w komentarzach.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze

Pokrewne treści

Pokrewne treści

  • Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Czy mistrz ZEN korzysta z Internetu?

    Moja przyjaciółka pojechała kiedyś na kilkudniowe spotkanie z jednym z wietnamskich mistrzów ZEN. Wiedziona ciekawością, chciała zobaczyć jak techniki uważności, medytacji i wschodniej tradycji buddyjskiej, mogą wzbogacić jej praktykę terapeutyczną, a także nią samą.Gdy wróciła, ja z ciekawością wypytywałem ją o szczegóły. Z wszystkich, którymi się ze mną podzieliła, najlepiej…

  • Dlaczego tak trudno zawrócić?

    Dlaczego tak trudno zawrócić?

    O dwóch kuzynach z rodziny złych decyzji Kiedy 22 tysiące ludzi ginie przez upartego Francuza Efekt utopionych kosztów to taki cudny błąd poznawczy, którym ekonomia behawioralna może spokojnie skopać tyłek ekonomii tradycyjnej. Ta tradycyjna z pełną powagą zdaje się mówić, że „tylko teraźniejsze oraz przyszłe zyski i koszty powinny mieć…

  • Wybieram ciekawość

    Wybieram ciekawość

    O tym, jak ciekawość pomaga mi poruszać się w rzeczywistości Moje poranki są do siebie bardzo podobne. Bez względu na to, czy jestem w trasie, czy pracuję w domu, startowi dnia towarzyszy przeważnie jedna emocja. To rodzaj nowej nadziei, która towarzyszy mi codziennie rano, gdy już otrzepię się z pajęczyn…

Wyróżniony

  • Przed czasem!

    Przed czasem!

    O tym, dlaczego twój samolot wyląduje wcześniej na lotnisku docelowym Po pięciu dniach urlopu na Teneryfie spakowałem plecak i pojechałem autobusem na lotnisko. Żegnałem mijane skały, miasteczka i niezbyt przyjemną upierdliwą towarzyszkę krótkich wakacji – kalimę (hiszp. calima). Na lotnisku sprawnie przeszedłem przez kontrolę bezpieczeństwa, zaopatrzyłem się w wodę i…

    , , , ,
Wróć do listy artykułów

Książki, które do tej pory napisałem, by podzielić się wiedzą i praktykami

Napisałem 8 książek – w tym nagrodzony bestseller „Sapiens na zakupach”. Oraz anglojęzyczny „Life’s a pitch”. Każdą książkę piszę, by przekazać wiedzę, ale także, by sam się czegoś nauczyć. Każda książka to dla mnie przygoda i wielkie wyzwanie. Mam nadzieję, że dla ciebie będzie przede wszystkim tym pierwszym.

Dowiedz się więcej
Mniej niż minuta
204 słowa
#tak_tylko_pytam_82 19.09.2017, budzę się o 5:23. Chciałem wstać i zrobić trening interwałowy (HIIT). Chciałem poprzedniego wieczora. Wrócilem o 19:30 po świetnym szkoleniu w Łodzi i pełen energii planowałem nowy dzień. Wieczorem kora przedczołowa – opowiadająca za planowanie – wie więcej, chce więcej. O 5:23 niewiele potrafi. Odzywa się ssaczy mózg. On chce tego co tu i […]