#tak_tylko_mówię_60

Opublikowano Kategorie Bez kategorii

16.01.2017, pod postem znajomej, która pyta co robić w przypadku zaniku energii, dużo rad. Większość prostych, natychmiastowych rad na skróty. Głównie nastawionych na maskowanie problemu wspomagaczami typu cola. Wśród nich jeden sensowny, w którym ktoś radzi, że Nie ma szybkiej [metody]. Sa 3 nawyki fundamentalne: sen, jedzenie i ruch. Zobacz gdzie masz deficyty. Autorka komentarza ma rację. Nie ma drogi na skróty.

12.01.2017, po raz kolejny w samochodowym radio słyszę reklamę specyfiku na „zakwaszenie organizmu”. Męski głos deklaruje, używki, zła dieta, brak snu, powiedziałem, dość tego. Biorę Eliminacid. Nie deklaruje uporania się z używkami i deficytami snu. To by było zbyt trudne. Trzeba by było z czegoś zrezygnować. Coś poświęcić, by coś zyskać. Łatwiej wziąć tabletkę.

Większość osób wie, co dla nich długofalowo lepsze. Boimy się tylko tej prostej diagnozy, która oznacza, że aby coś zyskać, musimy coś poświęcić. Szkodliwe nawyki. Zamiast więc poświęcenia wybieramy drogę na skróty. Podstawą dobrego życia jest ustawienie sobie serii pytań: co długofalowo jest dla mnie lepsze? Co jestem gotów poświęcić, by coś zyskać.


Marlena Kossakowska, Projekt dobre życie, Wydawnictwo Smak Słowa

Erik Bertrand Larssen, Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego, Wydawnictwo Smak Słowa