#tak_tylko_mówię_33

Opublikowano Kategorie Bez kategorii

20.11.2016 przed rozpoczęciem szkolenia rozmawiam o szczepieniach z jedną z uczestniczek. Trudny temat. Ona wysuwa tezę, że warto szczepić, ale szczepionka skojarzona to za dużo. Bo jest groźniejsza, bo to jest 6 w 1. Pytam, jakie ma dowody na to. Mówi, że tak jej podpowiada logika. Pytam, co mogłoby wskazywać, że to przekonanie nie jest prawdziwe. Nie potrafi odpowiedzieć. Pytam, czy inne preparaty 2 w 1 są bardziej szkodliwe. Potwierdza, że niekoniecznie. Ta rozmowa to niepełna forma dialogu sokratejskiego.

15.06.2014 roku dostaję wiadomość na Skypie od klienta. Pisze: „nie można się do ciebie dodzwonić”. Z początku jestem przerażony. Wpadam w panikę. Jestem przekonany, że jest wściekły. Szybko jednak przypominam sobie dialog sokratejski. Zastanawiam się, jakie mam dowody na to, że jest wściekły. Nikłe. Zastanawiam się nad alternatywnym rozumieniem sytuacji. Wychodzi mi, że on po prostu stwierdza fakt. Emocje opadają. To też niepełna, ale skuteczna forma dialogu sokratejskiego.

Dialog sokratejski jest uniwersalnym sposobem modyfikowania nie mających oparcia w faktach przekonań, które są przyczyną rozmaitych problemów emocjonalnych i behawioralnych. Idealne narzędzie do weryfikowania błędów w myśleniu.


Richard Nisbett, Mindware. Narzędzia skutecznego myślenia, Wydawnictwo Smak Słowa

Berni Curwen, Stephen Palmer, Peter Ruddell, Poznawczo-behawioralna terapia krótkoterminowa, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne